Los beneficios de la papaya son innegables. Es una fruta muy rica pero con la que se suele desarrollar una relación bilateral, o la odias o la amas, en fin, es cuestión de gustos. Eso si, con infinidad de beneficios que ofrece al organismo humano:
Índice:
1- Para la digestión
Constituye una rica fuente de antioxidantes, vitaminas, minerales y enzimas digestivas como la papaína, muy útil para las personas que no producen suficientes enzimas pancreáticas.
2- Ideal para la gripe
Contiene altos niveles de vitamina C, lo cual es beneficioso para aliviar los refriados.
3- Un remedio medicinal anti-estreñimiento
Consumirla como fruta fresca, en jugos o batidos, facilita el movimiento o motilidad intestinal.
4- Ayuda a limpiar el hígado
Se utiliza como terapia paralela en la cirrosis hepática.
5- Muy conveniente para la visión
La papaya contiene carotenoides de luteína que ayudan a absorber los rayos ultravioletas del sol evitando que estos hagan daño a la retina. También posee zeaxantina que nos pueden proteger contra el desarrollo de cataratas, glaucoma y otras enfermedades crónicas de la vista.- Publicidad –
6- Como antiparasitario natural
El consumo de la fruta y su semilla principalmente combaten los parásitos intestinales. La semilla contiene altos niveles de enzimas proteolíticas y un alcaloide llamado carpaine, muy eficaz para acabar con los gusanos de los parásitos intestinales y las amebas.
7- Para la anemia
La papaya hace aportes de ácido fólico al organismo y además es un excelente cicatrizante.
8- Como antibacteriano y antinflamatori
El extracto de las semillas, ayuda a eliminar la salmonella, los estafilococos y otras infecciones.
Los beneficios de la papaya son infinitos, así que si antes te gustaba, ahora mucho más, porque agrada al paladar y ofrece grandes bondades a la salud.