Las venas varicosas se desarrollan cuando pequeñas válvulas dentro de nuestras venas dejan de funcionar correctamente. En las venas sanas, hay una serie de válvulas que se abren y se cierran para permitir que la sangre fluya en dirección hacia el corazón. Si estas válvulas se dañan o se debilitan, la sangre regresa por las venas o fluye hacia el lado contrario, lo que causa que se hinchen y se agranden.
Hay muchas cosas que pueden causar las venas varicosas como: la edad, el peso, largos períodos de tiempo estando de pie o sentada, el embarazo, razones genéticas, el simple hecho de ser mujer, etc. Aquí hemos realizado una investigación sobre cómo tratar estas venas varicosas con remedios caseros y cómo prevenirlas en un futuro.
1. Semillas de tomate
Las semillas de tomate contienen ácido salicílico que tiene propiedades similares a la aspirina y funciona como anticoagulante, por tanto, son efectivas en la prevención de la formación de coágulos y mejoran considerablemente el flujo sanguíneo. Además, los tomates son ricos en licopeno, que se concentra en nuestras membranas celulares y previene el daño a los lípidos presentes en nuestras membranas celulares. Si se aplica tópicamente en la piel, reduce la apariencia de las venas dañadas influyendo en el grosor, la fuerza y la fluidez de nuestras membranas, lo que permite que los nutrientes se absorban y así evitar la entrada de toxinas.
Preparación y uso:
- Picar 2 tomates en trozos pequeños. (trata de no desaprovechar ninguna de las semillas).
- Licúalos por unos segundos hasta que se conviertan en una mezcla ligera.
- Aplica tópicamente en la piel 3-4 veces al día, durante por lo menos 2 meses.
2. Aceite de oliva
El aumento de la circulación sanguínea es esencial en el tratamiento de las venas varicosas. El aceite de oliva tiene propiedades antiinflamatorias, tonificantes y relajantes que, después de ser absorbidas a través de la piel, reducen el tamaño de las venas dilatadas y activan el flujo sanguíneo. El aceite de oliva también tiene un alto contenido de ácidos grasos esenciales, vitamina E y minerales; debido a esto, mejora el paso de la sangre a través de las venas y restaura la función de las válvulas unidireccionales.
Preparación y uso:
- Debes agregar un poco de aceite de oliva a un recipiente y calentarlo un poco.
- Usando un poco de algodón, masajea la piel suavemente con el aceite de oliva tibio por varios minutos.
- Repite este proceso 2 veces al día durante un período de 2 meses.
3. Ajo, limón y aceite de oliva
El ajo, se puede usar para muchas afecciones que están relacionadas con el corazón y el sistema circulatorio. El ajo produce alicina y ajoeno, que son compuestos sulfurosos con gran capacidad de mejorar la circulación sanguínea. Contribuyen a la prevención de la inflamación de los vasos sanguíneos y, así mismo, de los coágulos de sangre. El ajo tiene propiedades antiinflamatorias muy poderosas que son ideales para reducir la hinchazón de las venas varicosas, así como la incomodidad que pueden causarte. Además, el ajo tiene quercetina, que es un flavonoide que, básicamente ayuda a fortalecer las venas y los vasos sanguíneos, evitando que sufran cualquier tipo de daño.
Los limones son ricos en vitamina C, B6, A, E, ácido fólico, niacina, tiamina, riboflavina, ácido pantoténico, cobre, calcio, hierro, magnesio, potasio, zinc, fósforo y proteínas. Las grandes cantidades de vitamina C ayudan a proteger las células de aumentos en los radicales libres y prevenir el estrés oxidativo. Además, ayuda a evitar las venas varicosas, la hipertensión y las arrugas de la piel según un estudio realizado por la Sociedad Americana de Nutrición Clínica.
Preparación y uso:
- Corta 10 dientes de ajo y tritúralos con un mortero hasta que te queden en una contextura homogénea.
- Agrega esta mezcla a un recipiente limpio.
- Debes extraer el jugo de 3 limones y agregarlo al recipiente.
- Agrega 4 cucharadas de aceite de oliva.
- Déjalo toda la noche (10-12 horas).
- Usando un poco de algodón, aplica en el área afectada 2 veces al día por lo menos por 2 meses.
4. Pimienta roja
La pimienta roja es considerada un tratamiento milagroso para las venas varicosas. Es una rica fuente de vitamina C y bioflavonoides (un antioxidante que se usa para tratar alergias, virus o artritis y otras afecciones inflamatorias), también ayuda a reducir la aterosclerosis, estimula la actividad fibrinolítica y previene factores que conducen a la formación de coágulos en la sangre, por todo lo anterior, ayuda a reducir y a evitar las venas varicosas.
Preparación y uso:
- Agrega 1 cucharadita de pimienta roja en polvo a una taza de agua caliente y revuelve.
- Debes tomar esta mezcla 3 veces al día durante 1 a 2 meses.
5. Vinagre de sidra de manzana, aloe vera y zanahorias
El vinagre de sidra de manzana tiene múltiples proteínas, enzimas y bacterias positivas, sin embargo, el principio activo en el vinagre de sidra de manzana es el ácido acético que puede matar las bacterias dañinas o evitar que se multipliquen. Además, varios estudios en animales han demostrado que el vinagre puede reducir los triglicéridos en la sangre, los coágulos sanguíneos, el colesterol y la presión arterial.
Los cristales de aloe vera también contienen ácido salicílico y otros compuestos antisépticos que matan a las bacterias que causan el acné, lo que lo convierte en un gran remedio natural para los brotes y un excelente limpiador exfoliante para la piel. También está repleto de minerales, enzimas, antioxidantes y vitaminas A, C y E que trabajan en conjunto para mejorar la barrera de la piel.
La zanahoria es una gran fuente de varias vitaminas y minerales, especialmente vitamina A (la de betacaroteno), biotina, vitamina K (filoquinona), potasio, azufre y vitamina B6. Ayudan a reparar el tejido de la piel en caso de alguna lesión. Puede penetrar la piel y ayudarte a recuperarte más rápido de las heridas externas y el trauma.
Preparación y uso:
- Consigue una zanahoria mediana o grande y rállala.
- Con la ayuda de un colador, extrae el zumo de la zanahoria en un taza.
- Agrega 1 cucharada de jugo de zanahoria a un recipiente aparte.
- Agrega 1 cucharada de gel de aloe vera en el mismo recipiente.
- Agrega 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana en el mismo recipiente.
- Y finalmente, mezcla muy bien.
- Usa un copo de algodón y aplica tópicamente sobre el área afectada al menos 3 veces al día durante un mes.
6. Hamamelis
Las hojas de hamamelis obtienen sus propiedades medicinales de los siguientes compuestos químicos: taninos, los flavonoides, los aceites esenciales, las saponinas y la colina. Sus propiedades lo hacen altamente efectivo en el tratamiento de dolencias de la piel de todo tipo, incluyendo el eccema y la psoriasis. De acuerdo con el Sistema de Salud de la Universidad de Michigan, los estudios farmacológicos indican que el hamamelis fortalece las venas y actúa como antiinflamatorio. Los taninos también son los responsables de la acción astringente del hamamelis, que ayuda a tensar las venas distendidas y reparar su contextura normal. Los componentes más importantes de esta planta ayudan a reducir los tejidos y actúan como sedantes o relajantes para aliviar el dolor y la incomodidad asociados con las venas varicosas.
Preparación y uso:
- Remoja un pañuelo en agua de hamamelis sobre el área afectada durante un par de horas. Debes hacer esto 3 veces al día durante 1 a 2 meses.
- También puedes llenar tu bañera con agua tibia y agregar de 15 a 20 gotas de hamamelis destilada. Después, debes sumergir tus piernas en la bañera por al menos 15 minutos. Luego lava con agua limpia. Repite este procedimiento diariamente.
7. Repollo
Las coles son ricas en fibra insoluble, betacaroteno, vitaminas B1, B6, K, E y C, y una serie de minerales como calcio, yodo, magnesio, hierro y azufre. También están cargadas de antioxidantes y fitoquímicos. Cuando estos antioxidantes y fitoquímicos tocan el área afectada, llegan a las venas a través de los poros y ayudan a que la sangre se coagule, deteniendo así la filtración de sangre.
Preparación y uso:
- Toma 3 hojas de col y córtalas en pedazos muy pequeños.
- Luego debes licuarlas.
- Con un colador, extrae el jugo de las hojas de col.
- Aplica tópicamente al menos 3 veces al día en la zona afectada.
8. Semillas del castaño de Indias
Las semillas del castaño de Indias son ricas en quercetina y glucósidos de kaempferol, dos antioxidantes muy efectivos con intensas capacidades para combatir enfermedades. El extracto del castaño de Indias es uno de los tratamientos efectivos para los radicales libres. El uso regular de extracto de castaño de Indias puede curar la insuficiencia venosa crónica. Esto se debe a que, en el nivel más bajo, se cree que el extracto de estas semillas evita la descomposición de las proteínas en las paredes capilares. Las semillas de castaño se han utilizado durante mucho tiempo para curar las venas varicosas gracias a sus propiedades antiinflamatorias que ayudan a elevar el tono venoso y disminuir los síntomas asociados con ellas.
Preparación y uso:
- Compra un gel de extracto del castaño de Indias.
- Úsa el gel externamente en el área afectada 3 veces al día masajeando la piel.
- Cuando se usa de manera frecuente, puede reducir significativamente el dolor y la hinchazón de las piernas.
ADVERTENCIA: El castaño de Indias contiene cantidades significativas de un VENENO llamado esculina y puede causar la MUERTE si se come crudo.
9. Caléndula
La caléndula, (también conocida por otros nombres como flor de difunto, maravilla o flamenquilla), es un antiinflamatorio y puede combatir las infecciones y la inflamación. Contiene flavonoides, triterpeno, saponinas y carotenoides que se cree que actúan de múltiples maneras, como mejorar el tono venoso, el drenaje linfático y reducir la hiperpermeabilidad capilar.
Puede consumirse como bebida o aplicarse por vía tópica como ungüento para reducir la hinchazón, aliviar el dolor y detener la inflamación. También tiene propiedades tonificantes y suavizantes que, después de ser absorbidas a través de la piel, reducen el tamaño de las venas dilatadas y activan el flujo sanguíneo en las áreas afectadas. Masajear como una pomada en la piel alivia el dolor y estimulará las funciones del sistema linfático. Esto permitirá la eliminación óptima de las toxinas en las venas varicosas.
Preparación y uso:
- Llena una taza con hojas de caléndula.
- Luego, en una olla agrega 4 tazas de agua y déjalo hervir por 5 minutos.
- Toma un copo de algodón, sumérgelo en la mezcla y luego aplícalo en el área afectada.
- Déjalo reposar hasta que esté completamente frío.
- Aplica varias veces al día en la zona afectada durante 1 a 2 meses.
10. Perejil y aceite de rosa
El perejil es rico en vitaminas A, K, C y E, tiamina, riboflavina, niacina, vitamina B6, vitamina B12, ácido pantoténico, colina, folatos, calcio, hierro, magnesio, manganeso, fósforo, potasio, zinc y cobre. También contiene varios antioxidantes flavonoides que protegen las células del daño de los radicales libres, que son responsables de los problemas relacionados con la sangre.
Además de esto, tiene abundante vitamina C y potentes propiedades de producción de colágeno. También es fácilmente absorbido por los poros de la piel y ayuda a reducir la aparición de imperfecciones y cicatrices que lo convierten en un remedio casero ideal para prevenir y tratar las venas varicosas.
El aceite esencial de rosas se obtiene mediante la extracción de rosa damascena o rosa de Damasco, y los investigadores han descubierto que contiene varios compuestos terapéuticos conocidos por incentivar la curación en el cuerpo. Mejora la circulación sanguínea, inhibe la acumulación de sangre y fortalece los vasos sanguíneos. Es uno de los mejores aceites esenciales para las venas de las piernas. Al garantizar que los vasos sanguíneos se mantengan sanos y libres de obstrucciones, se evitarán las futuras venas varicosas.
Preparación y uso:
- Consigue 1 puñado de perejil picado y colócalo en una sartén.
- Agrega 1 taza de agua y déjala hervir por 5 minutos.
- Retira del fuego, tápalo y déjalo
- Cuele el líquido del perejil.
- Después de eso, agrega 3 cucharadas de aceite de rosas en el líquido filtrado y mezcla bien.
- Sumerge un copo de algodón en la mezcla y aplícala sobre el área afectada.
- Enjuaga con agua tibia.
- Repite este procedimiento dos veces al día durante 2 meses.
Cómo prevenir las venas varicosas en el futuro:
1. Evita períodos prolongados de pie o sentada
Adoptar una misma posición durante mucho tiempo, sea sentada o de pie, hace que sea más difícil la circulación de la sangre a las venas de las piernas en contra de la gravedad. Como resultado, la presión en tus venas aumenta y esto puede provocar daños en las válvulas venosas. Cambiar de posición cada media hora disminuirá la presión y mejorará la circulación sanguínea.
2. Ejercicio
Debes hacer ejercicio frecuentemente para mejorar la resistencia y fuerza de tus piernas, y la circulación y la fuerza de tus venas. Concéntrate en los ejercicios que trabajan las piernas, como caminar o correr. Esto puede mejorar la apariencia de las venas varicosas y prevenir la formación de nuevas. Sin embargo, se debe enfatizar que el ejercicio no debe ser demasiado extenuante y suspenderse inmediatamente si sientes alguna molestia o dolor.
3. Mantenerte en forma
Las personas con sobrepeso tienen más probabilidades de desarrollar venas varicosas, especialmente las mujeres con sobrepeso y las personas de la tercera edad. Esto se debe a que moverse con un exceso de peso corporal ejerce una mayor presión sobre las venas y esto puede ocasionar daños en las válvulas y, finalmente, provocar venas varicosas. Tratar de mantenernos en forma, también nos obligará a comer de forma más saludable y hacer ejercicio regularmente, de esta manera podremos notar fácilmente las anomalías en nuestro cuerpo y tratarlas a tiempo.
4. Mantener un equilibrio hormonal usando aceites esenciales
Varios aceites esenciales son muy buenos para mejorar la circulación sanguínea al tiempo que reducen la inflamación y los desequilibrios hormonales. Algunos de los mejores aceites esenciales para tratar y prevenir las venas varicosas son: aceite esencial de ciprés, aceite de limón, aceite de rosa, manzanilla alemana, aceite de oliva, aceite de vitamina E y onagras. Masajea con el aceite de tu preferencia varias veces al día, en las piernas o en el área afectada por venas varicosas. Además, puedes intentar usar aceites esenciales en tu piel de manera continua, después de una ducha para una piel suave y el cuidado del cuerpo en general.
5. Evita usar tacones altos
Los tacones altos cambian el movimiento natural al caminar, desplazando el peso corporal hacia el pie y los dedos, por ende, hacen que los músculos de la pantorrilla permanezcan contraídos. Esto causa la acumulación de sangre venosa en las piernas. Cuando el pie se eleva del piso, sus venas se llenan de sangre. Cuando el talón y el arco del pie entran en contacto con el suelo, la sangre fluye hacia las venas de la pantorrilla. Los músculos de la pantorrilla se contraen, lo que impulsa la sangre hasta las venas profundas y causa venas varicosas.
Si es absolutamente necesario usar tacones altos, hay algunas cosas que puede hacer para contrarrestar el daño:
- Limita la altura del tacón.
- Usa tacones solo en ocasiones especiales.
- Utiliza medias de compresión con tacones altos.
6. Lleva una dieta antiinflamatoria
Llevar una dieta antiinflamatoria ayudará a revertir la inflamación y mejorará el flujo de sangre en tus venas. Esto permitirá sanar las venas varicosas mucho más rápido y evitará que se formen más en un futuro. Una dieta rica en grasas, azúcares, cafeína, alimentos procesados y alcohol causará daño arterial, problemas de presión arterial y disminuirá la circulación.
Sin embargo, una dieta rica en cobre (el cobre es un nutriente esencial que fortalece el sistema óseo, estabiliza el sistema inmunológico y activa la circulación), bioflavonoides (reduce la hinchazón en las venas varicosas), frutas ricas en antioxidantes y taninos (un elemento natural que protege los vasos sanguíneos contra las fugas), y el agua ayudará con la prevención de las venas varicosas.
No olvides consultar con tu médico antes de probar cualquier remedio que pueda tener un impacto negativo en tu salud.
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