Si eres fanático de los aceites esenciales y tienes algunos en casa, ya sabes que son extremadamente beneficiosos para la salud y tienen propiedades relajantes y calmantes intensas. Sin embargo, a pesar de ser increíble para aromaterapia, estos aceites también ofrecen otros beneficios también. Como lo es cuando los aplicas en los pies antes de dormir.
Porqué ponerse aceites esenciales en los pies antes de dormir
Según los reflexólogos, los aceites esenciales se pueden aplicar a los pies al acostarse antes de dormir y garantizar un sueño saludable durante la noche.
Aparentemente, las plantas de los pies tienen 5 capas de piel y no folículos capilares. Por lo tanto, los poros son particularmente absorbentes y absorben rápidamente el aceite esencial en el torrente sanguíneo.
Los estudios han demostrado que tan pronto como el aceite esencial se aplica al pie, sus rastros se pueden encontrar en todo el cuerpo en menos de 20 minutos.
Esto se debe al hecho de que las palmas y las plantas son las únicas áreas del cuerpo sin glándulas sebáceas. Estas glándulas producen sebo, que es una sustancia oleosa que protege y debilita la capacidad de la piel para absorber materiales extraños.
Por lo tanto, como las plantas y las palmas carecen de estas glándulas, pueden absorber fácilmente los aceites esenciales.
Además, los pies tienen 72,000 terminaciones nerviosas cada una, que es más por centímetro cuadrado que cualquier otra parte del cuerpo. Debido a este hecho, durante cientos de años, la medicina del este de Asia ha tratado varias enfermedades y enfermedades al estimular ciertos puntos de apoyo.
Esta medicina tradicional cree que los órganos y sistemas del cuerpo están conectados a través de meridianos de energía que terminan en los pies, las manos, los oídos y la cara. Esta tradición curativa se conoce como reflexología.
Los aceites aplicados en los pies llegan a los órganos
La reflexología sostiene que la aplicación de aceites esenciales en los pies ayuda a que las propiedades del aceite lleguen a los órganos y sistemas del cuerpo y ayuden a la curación.
A veces, los aceites esenciales están demasiado concentrados para aplicarse directamente sobre el cuerpo, por lo que debe diluirlos con agua o aceite de coco para reducir el riesgo de hinchazón o irritación.
Sin embargo, la piel de los pies es la menos sensible, por lo que puede aplicar libremente cualquier tipo de aceite esencial en las plantas.
Además, el uso tópico de aceites esenciales ayuda a los compuestos activos a entrar directamente en el torrente sanguíneo, en lugar de pasar por el sistema digestivo y el hígado, cuando se ingieren.
Antes de dormir es cuando se recomienda aplicarlo debido a que el cuerpo está sin actividad y se prepara para el descanso incluyendo los pies, y porque en las próximas horas comienza su propia reparación. Al incluir los aceites, estos formarán parte de los elementos que contribuirán a sanar lo que se tenga que sanar.
Aceites esenciales para aplicar en los pies para dormir y el dolor
Aceites para aplicar antes de dormir para un mejor sueño:
- Lavanda
- Vetiver
- Manzanilla
- Bergamota
- Sándalo
- Mejorana
- Madera de cedro
Aceites esenciales que puedes usar para el dolor e inflamación:
- Eucalipto
- Romero
- Salvia
- Gaulteria
- Alcanfor
- Tanaceto azul
- Jengibre
- Sándalo
- Manzanilla
- Mejorana dulce
Puedes consultar a un naturópata acerca del aceite esencial más beneficioso que debes usar para tratar tu problema de salud y obtener la mayoría de los beneficios de salud. ¡Intenta aplicarlo en tus pies y experimenta mejoras de salud rápidas!