Los beneficios de la limonada con pepino para bajar de peso y verte más saludable son el resultado de los efectos de esta bebida. Ya que principalmente es utilizada para desintoxicar el cuerpo, lo que ayuda a mejorar la función del hígado para no acumular grasa.
Entre sus principales beneficios podemos encontrar que la limonada de pepino ayuda a:
Beneficios de la limonada de pepino
- Aumenta y mejora la función del sistema inmunológico
- Ayuda a tu sistema digestivo
- Ayuda a desintoxicar el cuerpo
- Ayuda a reducir los antojos
- Mejora el nivel de pH
- Da más brillo a tu piel
- Refresca tu aliento
- Calma la sed mejor que el jugo de fruta o las bebidas carbonatadas comerciales
Recetas de limonada de pepino para bajar de peso
Ingredientes:
- 2 litros de agua
- 1 pepino mediano
- 1 limón
- 10 a 12 gotitas de menta
Dejar reposar toda la noche en la nevera o refrigerador y beber todos los días. También es ideal para la desintoxicación en general. Incluyendo la aclaración de la piel.
Beneficios de estos ingredientes
Pepinos
Los pepinos son bajos en calorías y actúan como un diurético, también son altos en la dieta de fibra y ayudan a mantener el cuerpo alcalino. Los pepinos son un alimento perfecto para la pérdida de peso.
Limón
Los limones tienen un alto contenido en fibra pectina, que ayuda a suprimir los antojos de alimentos. También ayuda al cuerpo a eliminar los productos de desecho por la limpieza y desintoxicación de la misma. Los limones son alcalinos de formación y ayudará a perder peso.
Menta
Puede que no haya pensado en la menta como un supresor del apetito, pero lo es. No sólo le va a dar al agua un sabor refrescante sino que también dejará los antojos de alimentos a un lado también.
Agua
El agua es vida. Ayuda a mantener el cuerpo hidratado, que es importante porque la deshidratación puede ralentizar el proceso de quema de grasa. Lubrica las articulaciones y los músculos durante el ejercicio y ayuda al suministro de oxígeno de la sangre a los músculos. El agua también ayuda a sentirte lleno durante las comidas, por lo que no comerás en exceso y podrás bajar de peso mejorando la silueta.